有些东西说起来容易，做起来真的很难。大的道理人人都懂。然而具体到一人身上似乎不那么适用。
如果内心被乌云笼罩，那么看什么东西都是灰色的。任何一点的风吹草动都会杯弓蛇影。整个人就是一个垃圾收集车，不停的收集着负能量，装满了就会爆炸。难免伤及无辜。
对不起！
你的生活本不该如此。
你本是遗落凡尘的天使，配得上这世间一切美好。我曾立志要燃烧自己照亮你，但我没做好。生活欺骗了我，而我却将无能的愤怒转嫁于你。或许我们都在被辜负着的同时也辜负着无辜的人。
米拉日巴尊者①曾说: 原谅那些伤害你的人，他们冒着下地狱的危险来成就您，所以谅解并用慈悲心去祝福他们。因为即便过错是别人的，业障一定是自己的。
这就是我的业障吧。只是我实在不知道怎么去处理这样的关系。不想伤及无辜，可是这随时都可能爆发的情绪何尝不是一种伤害……
悔恨、自责。已泥足深陷。
注释：
① 米拉日巴（1040—1123），被人们称作密勒日巴、米勒日巴尊者。出生在喀则地区吉隆县，是藏传佛教噶举派（白教）第二代祖师，一生恪守佛教的清规戒律，注重实修，曾在山洞苦修密法9年，以蕨麻野草为食，终成“正果”。是玛尔巴的嫡传弟子。他的一生历经坎坷，留下了许多故事被人们所传颂。